人到晚年，幸福的意義更加純粹，不再是財(cái)富的堆積，而是內(nèi)心的豐盈。幸福老人的標(biāo)準(zhǔn)或許因人而異，但總離不開(kāi)健康、親情、友誼、內(nèi)心的滿足與生活的樂(lè)趣。小編為大家整理了晚年幸福的“五條標(biāo)準(zhǔn)”，一起來(lái)看看您達(dá)標(biāo)了嗎？

　　身體康健，精神矍鑠

　　晚年的幸福，首先源于健康的身體。一副好身板，是享受生活的基礎(chǔ)。堅(jiān)持鍛煉是關(guān)鍵，不求強(qiáng)度，但求規(guī)律。早晨一段散步，晚間做些伸展，積累就是力量。飲食需均衡清淡，不為口腹之欲而損健康。少油少鹽，遠(yuǎn)離煙酒，保養(yǎng)脾胃。還要定期檢查身體，預(yù)防未病。健康是生命的本錢，誰(shuí)都不能忽視。身體康健，精神自會(huì)矍鑠，行動(dòng)自如，生活充滿活力。

　　子女孝順，家庭和睦

　　親情是晚年幸福的底色，和睦的家庭讓人心安。兒女孝順，常回家看看，是老人的最大慰藉。一聲問(wèn)候，一句關(guān)懷，暖人心房。家庭成員之間要彼此包容，不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)。家是講愛(ài)的地方，不是講理的戰(zhàn)場(chǎng)。老人的寬容和開(kāi)明，是家庭和諧的潤(rùn)滑劑。凡事看開(kāi)些，生活才能更舒心。家和萬(wàn)事興，幸福自綿長(zhǎng)。

　　朋友常聚，知己相伴

　　人到晚年，朋友是不可或缺的精神支柱。老友常聚，聊聊家常，回憶往事，是快樂(lè)的源泉。友誼需要經(jīng)營(yíng)，多主動(dòng)聯(lián)系，少計(jì)較得失。有一兩個(gè)知己更是福氣。他們懂你，在孤單時(shí)陪伴，在困惑時(shí)開(kāi)解。老年生活需要社交的潤(rùn)色，獨(dú)處固然自在，但適度的交往讓人不孤單。友情如春風(fēng)，吹散暮年的寂寞。

　　心態(tài)平和，內(nèi)心滿足

　　幸福的晚年，不在于擁有多少，而在于內(nèi)心的滿足感。人到晚年，要學(xué)會(huì)放下，不與過(guò)去較勁，不為未來(lái)憂慮。內(nèi)心的平和來(lái)自知足。知足者常樂(lè)，少貪多惜福，日子自然舒心。還要保留一份童心，發(fā)現(xiàn)生活中的小美好。花開(kāi)花落，都是生命的詩(shī)篇。豁達(dá)的心態(tài)是一種智慧，讓人從容面對(duì)每一天。

　　興趣常在，樂(lè)享生活

　　晚年生活不能只有清閑，還需充實(shí)的樂(lè)趣點(diǎn)綴。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，無(wú)論是書法、繪畫、種花，還是旅行、攝影，都能豐富日子。讀書看報(bào)、聽(tīng)音樂(lè)，或是學(xué)些新技能，老年同樣可以成長(zhǎng)進(jìn)步。與時(shí)代接軌，學(xué)會(huì)使用手機(jī)或電腦，既能方便生活，又能開(kāi)拓視野。有趣的靈魂讓生活更有滋味，樂(lè)趣常伴，晚年便是金色的。

　　幸福的晚年是一場(chǎng)得分游戲，但分?jǐn)?shù)不是最終目的。重要的是，努力讓自己的生活更加美好。幸福在于健康的身體，和睦的家庭，真摯的友誼，滿足的心態(tài)和有趣的生活。 宋錦豐 整理