張家口市第一醫(yī)院中醫(yī)科主任 趙金鳳

　　穴位埋線是基于中醫(yī)理論的一種減重方法，它通過在身體特定的穴位埋入可吸收線，持續(xù)刺激這些穴位，以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、抑制食欲、促進(jìn)脂肪分解和增強新陳代謝，從而達(dá)到減重效果。同時，結(jié)合中醫(yī)辨證經(jīng)絡(luò)理論，進(jìn)行個體化治療，調(diào)節(jié)體質(zhì)，補虛瀉實，在減重的同時改善人體陰陽平衡狀態(tài)。

　　適合穴位埋線減重的人群

　　需要穴位埋線減重的群體主要有以下幾類：

　　單純性肥胖：單純性肥胖的人一般都是進(jìn)食比較多，運動消耗比較少，長此以往便形成肥胖，穴位埋線后可以降低食欲，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝幫助消耗脂肪，再結(jié)合適量運動可以達(dá)到減重效果。

　　脾虛濕氣重的肥胖人群：一些人群疲乏無力，進(jìn)食并不多，身體還怕冷懶動，這些人多屬脾胃氣虛，運化不利而出現(xiàn)濕氣重。這些最重要的是調(diào)節(jié)脾胃功能。穴位埋線通過穴位的長期刺激，促進(jìn)脾胃運化，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，使得脾氣健，濕氣除。

　　內(nèi)分泌紊亂人群：有一些人月經(jīng)稀少、肥胖，可能伴有卵巢多囊綜合征或卵巢功能早衰等問題。穴位埋線后可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之平衡，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，調(diào)理體質(zhì)，減少脂肪，從而達(dá)到既減重又治病的目的。

　　產(chǎn)后肥胖：孕產(chǎn)后的媽媽運動量少，脾胃運化減弱，容易痰濕阻滯，因此難免形成肥胖。穴位埋線不僅對這些肥胖媽媽們進(jìn)行脾胃的調(diào)理，還能促進(jìn)氣機(jī)運轉(zhuǎn)，改善氣血瘀滯。

　　但是要注意，這種方法并不適合所有人，孕期、哺乳期、經(jīng)期等特殊時期女性、有健康隱患人群和未成年人，不建議進(jìn)行穴位埋線減重。

　　中醫(yī)穴位埋線減重的優(yōu)勢

　　創(chuàng)傷小，安全性高：僅針孔大小創(chuàng)口，無需手術(shù)，無明顯疼痛，感染風(fēng)險低。

　　辨證調(diào)治：根據(jù)體質(zhì)辨識（如痰濕型、氣虛型、肝郁型等肥胖），定制穴位方案，從根源減重。

　　多維改善：不僅減脂塑形，更能改善失眠、月經(jīng)不調(diào)、腰酸背痛等肥胖伴隨癥狀。

　　省時高效：每2周一次治療，適合上班族、寶媽等忙碌人群；線體持續(xù)刺激2-4周，相當(dāng)于“24小時在線調(diào)節(jié)”。

　　不易反彈：通過體質(zhì)調(diào)理，重塑健康代謝機(jī)制，告別“越減越虛”的惡性循環(huán)。

　　痛苦小且無副作用：穴位埋線在操作時，只需要用一根很小的埋線針，將線體材料注入相應(yīng)穴位即可。既不需要麻醉，也不需要切口，一次穴位埋線只需要1-2秒鐘的時間，幾乎是沒有痛苦的。埋線后也不需要取出，對身體沒有副作用。

　　不留疤：埋線僅有針眼，1-2天愈合，無明顯疤痕。

　　“減圍度”更明顯：尤其針對腰腹、大腿等頑固脂肪堆積部位，配合飲食調(diào)整，腰圍、腿圍縮小效果常優(yōu)于單純節(jié)食。

　　兼顧健康與美麗：許多人反饋減重同時，皮膚狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、疲勞感也有改善——畢竟中醫(yī)講究“內(nèi)外兼修”。

　　中醫(yī)多療法聯(lián)合應(yīng)用

　　腹部肥胖多因脾虛濕阻、痰瘀內(nèi)滯，需綜合調(diào)理體質(zhì)。除穴位埋線外，中醫(yī)可通過內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本兼顧、整體調(diào)理等以下療法可聯(lián)合應(yīng)用：

　　中藥內(nèi)調(diào)：健脾祛濕，化痰消脂。經(jīng)典方劑，如防己黃芪湯（脾虛水腫）、二陳湯合桃紅四物湯（痰瘀互結(jié)）。

　　代茶飲：荷葉、山楂、決明子、陳皮、茯苓、薏苡仁等煮水代茶，輔助利濕降脂。

　　個體化方案：需辨證分型（如脾虛型、胃熱型、肝郁型），一人一方精準(zhǔn)調(diào)理。

　　灸療：溫陽化脂，散寒祛濕。將姜泥鋪于腹部，上置艾柱施灸，借助姜的辛溫與艾的純陽之氣，溫通任脈、帶脈，加速腹部血液循環(huán)，改善“寒濕型”肥胖。

　　培養(yǎng)健康生活方式

　　埋線減重是一種非手術(shù)的中醫(yī)減重方法，具有一定的科學(xué)依據(jù)和潛在的健康益處。同時，任何減重計劃都應(yīng)該結(jié)合健康的飲食和適量的運動：

　　飲食管理：進(jìn)餐宜細(xì)嚼慢咽，攝入同樣的食物，細(xì)嚼慢咽有利于減少總食量，減緩進(jìn)餐速度，可以增加飽腹感，降低饑餓感。同時適當(dāng)改變進(jìn)餐順序，按照“蔬菜一肉類一主食”的順序進(jìn)餐，有助于減少高能量食物的進(jìn)食量。

　　規(guī)律生活：經(jīng)常熬夜、睡眠不足、作息無規(guī)律，可引起內(nèi)分泌紊亂，脂肪代謝異常，導(dǎo)致“過勞肥”，肥胖患者應(yīng)按晝夜生物節(jié)律，保證每日7小時左右的睡眠時間。每天靜坐和被動視屏?xí)r間要控制在2到4個小時以內(nèi)，長期靜坐或伏案工作者，每小時要起來活動3到5分鐘。

　　適量運動：埋線后的初期，應(yīng)避免劇烈運動，但也不要完全不運動?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些輕度的活動，如散步、瑜伽等。待身體適應(yīng)后，逐漸增加運動強度和時間，練八段錦有助于提高減肥效果。

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　　注意事項

　　穴位埋線治療后不影響日常一般活動，但不要劇烈活動，特別是下肢穴位埋線治療后，應(yīng)避免劇烈運動。

　　埋線后24小時不能洗澡，次日即可除去膠貼洗浴。

　　埋線治療后局部出現(xiàn)酸、麻、脹、痛的感覺是正常的刺激調(diào)理反應(yīng)，體質(zhì)較弱、局部經(jīng)脈不通者感覺更明顯，一般持續(xù)時間為3-7天左右。

　　由于個體差異原因，埋線治療局部可能出現(xiàn)輕紅腫、結(jié)節(jié)或青紫現(xiàn)象是正常反應(yīng)，2周左右可自行緩解，不影響效果。

　　調(diào)理3-5次為1療程，10-15天1次，請勿隨意間斷，否則調(diào)理效應(yīng)不易積累。

　　在調(diào)理過程中，注意避風(fēng)寒，調(diào)情志，埋線期間避免飲酒，禁食辛辣刺激、海鮮及牛羊肉等食品。

　　埋線后需要保持傷口清潔，避免感染。

　　選對醫(yī)生非常重要，埋線對專業(yè)性要求極高，線體的選擇、穴位的精準(zhǔn)定位、操作環(huán)境的消毒……每一步都關(guān)乎安全和效果。一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、有資質(zhì)的中醫(yī)師操作。

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