春天多風，易起靜電，花粉等過敏原也可能刺激頭皮，導致頭發水分揮發，發質結構被破壞，出現分岔甚至掉發。此外，春季身體新陳代謝加快，頭發更替也比較頻繁，會讓人們覺得“脫發”嚴重。
《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。” 頭為諸陽之會，每天多梳頭有利于通達陽氣、疏通氣血、滋養頭皮。建議早上梳頭，用梳子或手指，從前額發際向后一直梳到頸后發根，再分別從左、右耳朵的上部向后梳，每次50~100下。
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