許多人在日常飲食中偏愛(ài)大魚(yú)大肉，可吃完后又覺(jué)得油膩不適，還擔(dān)心發(fā)胖。那么，如何在享受美食的同時(shí)，又能健康地“刮油”，減少油脂攝入或加速油脂排出呢？讓我們一起來(lái)聽(tīng)北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院黨委書(shū)記、主任醫(yī)師李峰的專(zhuān)業(yè)建議，探索實(shí)用的小妙招。
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