頭部是人體散發熱量最大的部位之一。冬季外出戴帽子，就像給身體加上一個蓋子，減少熱量散發。當氣溫低于15攝氏度時，人體有1/3的熱量從頭部散發出去；氣溫低于10攝氏度時，人體有1/2的熱量從頭部散發出去；當氣溫低于4攝氏度時，人體3/4的熱量從頭部散發出去。帽子的功能主要是維持身體熱平衡，外出戴上它就不會因頭部過多地散熱而引起全身的熱量變化。
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