據(jù)國家衛(wèi)生健康委統(tǒng)計中心發(fā)布的人群監(jiān)測資料顯示，城市居民腦血管病死亡已上升至第一、二位，全國每年新發(fā)腦卒中約200萬人，每年死于腦血管病約150萬人，給國家和眾多家庭造成沉重的經(jīng)濟負擔。

　　什么是腦出血？腦出血又稱腦溢血，是中風病的一種，也稱出血性中風，起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—。通常在情緒激動、精神緊張、劇烈活動、用力過度、咳嗽、排便等誘因下，使血壓升高而發(fā)病。

　　腦出血的常見病因是什么？高血壓是腦出血最主要的病因，但還包括腦血管淀粉樣變、顱內(nèi)動脈瘤和腦血管畸形、顱內(nèi)惡性腫瘤卒中、血液疾病等。

　　如何識別腦出血？突然出現(xiàn)運動和語言障礙：以偏癱較為多見，言語障礙表現(xiàn)為不能講話和言語含糊不清。嘔吐：約一半的患者發(fā)生嘔吐，可能與腦出血時顱內(nèi)壓增高、眩暈發(fā)作、腦膜受到血液刺激有關。意識障礙或抽搐：表現(xiàn)為嗜睡或昏迷，甚至出現(xiàn)抽搐。眼部癥狀：雙眼向一側凝視、雙眼視力喪失或模糊。既往少見的嚴重頭痛、頭暈。

　　突發(fā)腦出血怎么辦？立即撥打120急救電話；在救護車來到之前，若病人鼾聲明顯，應解開領口紐扣、褲帶，頭偏向一側，防止造成窒息；患者大小便失禁時，不可隨意移動患者身體，以防腦出血加重；在沒有醫(yī)生明確診斷之前，切勿擅自給病人服藥。

　　怎樣預防腦出血？控血壓：高血壓必須早期發(fā)現(xiàn)，規(guī)律服藥，防止血壓反跳及過度波動。調(diào)情志：保持樂觀情緒，壓力過大或超負荷工作可誘發(fā)。避勞累：老年人參加適當體力和腦力勞動時不要過于勞累，保證睡眠。擇飲食：飲食注意低脂、低鹽、低糖。堅持戒煙、限酒：打麻將、打牌使人情緒激動、身心疲憊、也是血壓不穩(wěn)誘因。防便秘：避免過度用勁排大便，提倡坐便。適冷暖：必須注意季節(jié)變化，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動而發(fā)生意外。降體重：管住嘴，放開腿，睡好覺，心態(tài)淡定平和。

　?。ê颖北狈綄W院附屬第一醫(yī)院神經(jīng)外科 劉明）