近日，張家口市疾控中心溫馨提示，諾如病毒胃腸炎全年均可發生，一般10月到次年3月是高發季節，主要發生在學校和托幼機構等人群聚集場所，諾如病毒感染者患病期至康復后3天內應盡量隔離。

　　1.什么是諾如病毒？

　　諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點，容易在學校、托幼機構等相對封閉環境引起胃腸炎暴發。

　　2.諾如病毒胃腸炎有哪些主要癥狀(臨床表現）？

　　最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發熱、頭痛和全身酸痛等，多數患者發病后1-3天即可康復；如頻繁嘔吐或腹瀉，可導致脫水，引起嚴重的健康問題，尤其常見于幼小兒童、老年人和基礎性疾病患者。

　　3.諾如病毒如何傳播？

　　諾如病毒傳染性強，病人發病前至康復后2周，均可在糞便中檢到諾如病毒，但患病期和康復后三天內是傳染性最強的時期。一般通過以下途徑獲得感染： ⑴食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水； ⑵觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，然后將手指放入口中；⑶接觸過諾如病毒感染患者，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具。

　　4.諾如病毒胃腸炎如何治療？

　　諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物，多數患者發病后癥狀輕，無需治療，休息2-3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的癥狀時，應及時治療。

　　5.個人和家庭如何預防諾如病毒感染？

　　保持飯前、便后、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手；注意飲食飲水衛生，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用；諾如病毒感染者患病期至康復后3天內應盡量隔離；做好環境清潔和消毒工作，保持室內溫度適宜，定期開窗通風；保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體對病毒的抵抗能力。（李菁 艾唯一）