北京市的疫情防控正處在關鍵時期，11個區正在開展3輪核酸檢測，健康防護是市民們最關注的話題，真真假假的“健康提示”通過社交媒體在親朋好友中傳播。

　　喝碳酸飲料會引起核酸假陽性嗎？做核酸時要不要“啊”出來？口罩到底該多久一換？就大家關心的問題，記者采訪了北京佑安醫院呼吸與感染科主任醫師李侗曾。

　　做核酸前喝飲料，會造成“假陽性”嗎？

　　“做核酸前不喝水漱口，吃水果、泡菜，喝碳酸飲料、酒，都容易假陽性。”近日，有不少人收到了這樣的一條“提示”。

　　就此，李侗曾表示，飲食引起核酸假陽性的說法是沒有科學依據的。

　　李侗曾說，不論是核酸檢測，還是抗原檢測，都有一定的假陽性概率。相比而言，核酸檢測受影響的因素更少，假陽性概率非常低。假陽性結果的出現沒有整體的規律，多由實驗室污染或操作不當造成。

　　“我們會提醒市民，在做核酸檢測之前2小時內不吃東西，提前半小時不喝水，尤其是碳酸飲料、酒精，不抽煙、不嚼口香糖。”李侗曾說，這種提示主要是為了避免核酸檢測過程中出現“假陰性”的情況。他解釋，喝水、喝飲料等，會稀釋口腔分泌物，有可能導致檢測結果不準確。“當然，這也是為了防止核酸采樣過程中，市民出現惡心、嘔吐的情況發生。”

　　做核酸時不要“啊”出來是為什么？

　　有專家建議稱核酸檢測過程中，最好不要“啊”出來。這是為什么呢？

　　李侗曾解釋，“啊”是一個呼氣動作，如有陽性患者在核酸檢測過程中呼氣，會排出比較多的病毒。因此，不“啊”出來，是為了保護他人。

　　而在集體核酸檢測過程中，怎樣更好地保護自己呢？李侗曾建議，在摘下口罩后，盡量不要大口吸氣。“摘口罩前，可以先吸一口氣。摘下口罩后，配合工作人員指令，盡量打開口腔，把動作做到位，讓工作人員采樣一步到位，采完后迅速戴好口罩。”李侗曾說，這套動作，在做核酸前，可以提前練習一下。

　　“集體做核酸，最怕的就是聚集、說話。”李侗曾說，市民在排隊時，要保持一米以上距離，不扎堆、不喝水、不吃東西，尤其不要面對面聊天。前面的人采樣結束，等工作人員指令，不要提前坐下或摘下口罩等待，盡量減少摘口罩的時間。

　　核酸采樣過程中，不要把物品放在臺面上，手也不要觸碰臺面。做完核酸回家及時洗手，保持手衛生。“可以提前準備個酒精濕巾，做完核酸后就立刻進行手消毒。”

　　口罩到底該多久一換？

　　口罩到底該多久換一回？用過的口罩有可能造成污染嗎？

　　李侗曾表示，口罩在連續使用4到6個小時后，就需要更換。如果不是連續使用，可以視情況計算一下累計使用時間。“當然，如果口罩濕了、透了、臟了，那就需要立刻更換了。”

　　中途摘下放置口罩時，最好找一個干凈的塑料袋或一張干凈的紙包起來，也可以找一個通風處懸掛起來。

　　“不要把使用過的口罩揣在兜里、放在書包里，以免污染口罩、污染物品。”李侗曾說。