美國(guó)運(yùn)動(dòng)理事會(huì)（ACE）根據(jù)燃燒熱量值，列出了一份減重排行榜。這項(xiàng)你從小就會(huì)的運(yùn)動(dòng)，被運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家評(píng)為最佳減重運(yùn)動(dòng)第一名??
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