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不同人群的標準飲水量

2022-03-10 11:21:37  來源:生命時報

      日常不能亂喝水。偶爾一次喝水少,對身體的影響非常有限。但比起愛喝水的人,長期喝水少會讓身體發(fā)生“質(zhì)的變化”。需要注意的是,當你口渴時,身體已經(jīng)缺水1%。

編輯:李雯雯
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