消化系統疾病主要包括急性胃腸炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎等。市第一醫院老年二科副主任趙蕓芳介紹，市民如果吃了不干凈的食物、比較油膩的食物時，容易患上急性胃腸炎，出現惡心、嘔吐、腹瀉等不適。如果暴飲暴食，不加節制，尤其是吃一些高脂肪的食物、過量飲酒等，就可能導致急性膽囊炎的發作。特別是本身就患有高脂血癥、糖尿病等基礎疾病的人，更是存在較高風險。急性膽囊炎的癥狀，一般是急性上腹疼痛，疼痛很劇烈，間斷發作，有些患者還伴有惡心嘔吐的情況。出現這些不適癥狀，市民要盡快就醫，找?？漆t生處理。

　　暴飲暴食、酗酒等，容易引發急性胰腺炎。當一次性大量進食高脂肪、高蛋白食物及飲酒后，通過神經反射引起胰液分泌大量增加，如果暴飲暴食者同時伴有膽石癥、高脂血癥或高鈣血癥時，更容易出現急性胰腺炎。急性胰腺炎的癥狀是上腹持續性疼痛，陣發性加重，大部分患者伴有惡心、嘔吐的情況，如果得不到及時治療，一旦發展為急性重癥胰腺炎，嚴重時可危及生命。

　　糖尿病的患者需要特別注意，節日期間增加飲食存在高血糖的風險。有一部分老人因為增加飲食，會額外增加口服降糖藥物或者增加胰島素的用量。但這樣可能存在低血糖的風險，嚴重者可能出現低血糖昏迷。因此，還是要規律進食，定時定量，避免血糖過高，或者因偶然增加藥物導致的低血糖意外。

　　那么，如何預防消化系統疾病呢？

　　飲食要有節制，盡量不要暴飲暴食、大魚大肉，控制好食量、酒量，聚餐飲酒要牢記“小酌怡情，大飲傷身”。不要進食過多的高脂肪、高油膩、高熱量的食物，注意飲食的清淡，合理膳食，根據自身情況，保證蔬菜水果的攝入，煎炸菜肴盡量少吃。每個人的胃腸功能不同，老年人更應根據自己的身體情況和日常飲食規律去吃喝，避免因食物攝入過多誘發消化系統疾病。她特別提醒，節前剛剛出院的老年患者，如心衰、肺炎、消化道出血等，剛剛恢復進食或逐漸恢復食欲的過程中，一定要緩慢增加進食。同時做到適當運動，適當運動能夠幫助腸胃消化，在飯后半個小時內可以站立、適當走動一下，切勿吃飽就躺下，這不利于腸胃的消化。

　　當市民出現不適時要及早就醫，別拖延，尤其是出現持續性腹痛、腹脹，以及惡心、嘔吐等情況時，如果癥狀不能緩解，或有進行性加重，就要盡早就醫。

　　□ 曹曉燕 屈海洋 趙蕓芳